MentToMove
- et liv i balance
Skab forandringer, der giver mening for dig og dit liv. Hos MentToMove arbejder vi med det, der betyder noget for dig – og med de vaner og handlinger, der hjælper dig med at bevæge dig i den retning.
Når gode intentioner ikke er nok
Måske ved du allerede godt, hvad du gerne vil ændre.
Du vil gerne bevæge dig mere, have mere overskud, prioritere anderledes eller skabe mere ro i hverdagen. Alligevel kan det være svært at få de gode intentioner til at holde, når hverdagen tager over.
For forandring handler sjældent bare om at vide, hvad der ville være godt for os – eller om at tage sig sammen.
Det handler også om at blive tydelig på, hvad der faktisk betyder noget for dig, og finde en vej, der fungerer i dit liv.
Hos MentToMove arbejder vi derfor med sammenhængen mellem dine værdier, dine vaner og den adfærd, du gerne vil skabe eller ændre.
Ikke med målet om at gøre alting perfekt, men om at tage små, realistiske skridt i en retning, der giver mening for dig.
forløb
Hos MentToMove får du et personligt forløb med fokus på værdier, vaner og adfærd.
Vi starter med at finde din retning og blive tydeligere på, hvad der betyder noget for dig, og hvad du gerne vil give mere plads til i dit liv.
Herfra arbejder vi med, hvordan du omsætter din retning til handling. Du får konkrete værktøjer til at skabe vaner, der passer til dig og den hverdag, du faktisk lever.
Forandring går sjældent helt efter planen. Derfor arbejder vi også med de forhindringer, der opstår undervejs, så du kan justere, finde tilbage til din retning og fortsætte – uden at det behøver være perfekt.
Små skridt kan skabe store forandringer.
MentToMove
Hos MentToMove tror vi på, at meningsfulde forandringer begynder med at finde ud af, hvad der er vigtigt for dig – og derfra tage de skridt, der passer til dig og dit liv.
Vi ved også, at forandring ikke altid går den lige vej. Hverdagen kommer indimellem i vejen, gamle vaner tager over, og motivationen kan svinge. Derfor handler det ikke om at gøre alting perfekt, men om at finde en vej, der fungerer i en helt almindelig hverdag.
I MentToMove bringer vi vores forskellige erfaringer og fagligheder sammen inden for mentaltræning, vaner, livsstil og fysisk træning. Fælles for os er ønsket om at møde dig med nærvær og respekt og hjælpe dig med at skabe forandringer, der giver mening for dig.
👉 Book en gratis og uforpligtende samtale og hør, om MentToMove er noget for dig.
Lad os tage en uforpligtende snak
Har du lyst til at høre mere om MentToMove og finde ud af, om forløbet er noget for dig, er du velkommen til at sende os en besked.
Skriv dit telefonnummer og hvornår det passer dig bedst at blive kontaktet. Så ringer vi dig op til en uforpligtende snak om, hvad du gerne vil ændre, og hvordan vi eventuelt kan hjælpe dig.
👉 Book en gratis og uforpligtende samtale og mærk forskellen.
Vi sidder klar til at hjælpe dig
Send os en mail og book en personlig og helt uforpligtende samtale.
Skriv hvornår vi bedst kan kontakte dig og dit telefonnummer. Så ringer vi til dig og får en snak om, hvordan vi bedst kan hjælpe dig.
Etik og fortrolighed
Fortrolighed er en selvfølge hos MentToMove. Vi passer på dine oplysninger og respekterer dit privatliv. Derfor vises udtalelserne på siden uden foto.
Det siger andre
"Du har med dit altid smilende positive væsen, været en fantastisk støtte hele vejen igennem, og været god til at formidle opgaverne i de forskellige værktøjer, som har gjort opgaverne let forståelige og lige til at gå til.
Du har udvist stor seriøsitet, engagement og ikke mindst respekt for din klients behov og ønsker om at gå roligt frem.
Anja
"Jeg vil bare lige sige tak for et fuldstændig fantastisk forløb de sidste 7 mdr! Du har bare været med til og forvandle mit liv i en positiv retning jeg aldrig havde troet kunne lade sig gøre.
Du har altid overholdt alle aftaler og mødt op med et kæmpe overskud og ikke mindst smil på læben. Man er ikke det mindste i tvivl om du brænder for dit arbejde og du er bare så dygtig til det!!
Michael
Copyright 2025 © . MentToMove
